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【你這麽努力，為何還如此焦慮？3】
三
如果一個人對自己所做的事情完全有信心，他就不會焦躁狂熱。
凡是焦躁狂熱的狀態，通常都是深層的自卑心作祟。
所以你去看那些學霸，你看不到他們很拚命讀書的感覺，而且通常都是麵無表情，非常淡定。
而自修室那些頭懸梁錐刺股的人，往往都是臨時抱佛腳者。
隻有對自己沒有信心的事，人才會產生通過說服自己，可以量化的努力，和外在的癡狂，來安慰自己。
當我們在做一件事的時候，先不去想著成功與否會怎麽樣。
成功當然很爽，但如果不成功，我們是否還會享受當下做的事？
如果是，我認為那就是真正的成功。
因為，你已經不需要依賴外界的承認，已經獲得內心的滿足。
當我明白這個道理之後，我重新開始感受健身這件事。
不再執著身材馬上變好，而是真正去熱愛運動這件事。
感受每一組動作帶給我身體的變化，觀察氣息的流動，汗留下來的燥熱痛快，拉伸時候的酸爽，享受運動後大快朵頤的暢快，第二天神清氣爽的精神。
當我真的開始投入運動之中後，我發現身體也慢慢變得精神起來。
隻要能保持當下不雜，就已經開始生出智慧。如果你能開始了解自己，不刻意去改變而隻是照著自己的本質活，那麽你就會開始蛻變。
我認為一個人可以默默無聞地活在世界上，完全不被人知道，沒有名氣、野心和殘酷。如果一個人不認為自己有多麽重要，他可以活得相當快樂。這是我推崇的克裏希那穆提的一段話。
也是我，今生最大的追求。
平靜，溫柔，有趣。
只要我自己認可自己，一切都是完滿的。
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